Estudo aponta que ioga pode melhorar qualidade de vida de pacientes com câncer

Um estudo apresentado no Congresso Americano de Oncologia (ASCO) mostrou que a prática de ioga pode contribuir para a melhora da qualidade de vida de pacientes com câncer.

A pesquisa acompanhou 410 pessoas e comparou dois grupos. Enquanto um deles recebeu apenas os cuidados habituais, o outro participou de um programa estruturado de ioga, com exercícios leves, técnicas de respiração e práticas de atenção plena.

De acordo com os pesquisadores, os pacientes que praticaram ioga apresentaram redução da fadiga, da ansiedade, das alterações de humor e dos distúrbios do sono em comparação com aqueles que não participaram do programa.

Apesar dos resultados positivos, os especialistas reforçam que a ioga não substitui o tratamento oncológico. A prática pode atuar como uma estratégia complementar, ajudando a reduzir o sofrimento e a promover mais bem-estar físico e emocional durante o enfrentamento da doença.