Cientistas identificam em novo estudo um tipo de exercício que mata células cancerígenas

O conselho mais tradicional de saúde continua válido: praticar exercícios regularmente é fundamental para prevenir obesidade, envelhecimento precoce e diversas doenças crônicas.

Agora, uma pesquisa recente mostra que até mesmo uma única sessão de treino pode trazer efeitos diretos no combate ao câncer.

O estudo, conduzido por pesquisadores da Edith Cowan University, na Austrália, avaliou mulheres que haviam sobrevivido ao câncer de mama. O objetivo foi investigar os impactos imediatos de duas modalidades de exercício: treinamento de resistência, como a musculação, e o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).

Os resultados indicam que ambos os tipos de treino podem ativar respostas celulares benéficas, influenciando mecanismos que ajudam a reduzir o risco de recorrência do câncer. Segundo os pesquisadores, isso reforça a importância do exercício físico não apenas a longo prazo, mas também em sessões individuais, como ferramenta de suporte à saúde das pacientes.

O estudo acrescenta evidências ao corpo crescente de pesquisas que mostram que atividade física regular não apenas melhora a qualidade de vida, mas também pode ter efeitos diretos no combate a doenças graves.